De Nederlandse SUP kampioene Morene Dekker is de perfecte lerares die jij en je meiden maar kunnen wensen.
Bekijk Amsterdam vanaf het water en werk ondertussen ook gewoon aan je lichaam! Een geweldig begin van je dag. Of geniet na van die onvergetelijke meiden avond van gisteren terwijl jij het laatste beetje alcohol doet verdwijnen.
Stand Up Paddle, wat is het eigenlijk ?
SUP vind haar origine in Hawaii van het SUP’en als sinds de Jaren 60 werd uitgevoerd door de surf leraren. De echte beach boys waren hot en iedere Amerikaan wilde net zo goed kunnen surfen. Om alles en iedereen goed in de gaten te kunnen houden op het water stonden de Hawaiiaanse surfleraren op hun board om alles goed te kunnen overzien.
Zet die spieren aan het werk!
Gewoon surfen betekent vooral veel liggen op je board en je armen gebruiken om te peddelen.
Suppen houdt in dat je op je board staat en een peddel gebruikt om vooruit te komen.
Van de linkerkant van je board naar de rechterkant van je board enzovoort enzovoort.
Een extreem goede workout voor al jullie spieren! En ook nog eens super leuk! Benen, armen, buik, rug krijgen een enorme optater!
Een aantal jaar geleden is door een aantal surfers het SUP’en weer herontdekt. En de rest van de wereld volgde snel. En vooral de bekende sterren zijn niet meer weg te slaan van hun board.
De opties:
• Amsterdamse grachten tour: Leer de Amsterdamse grachten kennen vanaf je SUP board
• Boga Yoga: Word leniger en flexibeler op het SUP board
• Tour vanaf het Amsterdamse strand Blijburg naar het Kasteel Muiderslot en terug
• Tour vanaf het Amsterdamse strand Blijburg naar de bekende Bierbrouwerij ‘t IJ of naar Hanneke’s Boom
Workshop tarieven
• Duur | 2 uur
• Prijs | € 42,50 p.p. *
• Locatie | Centrum Amsterdam/ Blijburg/ Muiderslot
• Minimaal 6 deelnemers
*Als jouw tour begint of eindigt in het centrum van Amsterdam wordt er een extra vergoeding gerekend voor het halen/brengen van de SUP boarden
• 6 – 8 personen = € 75,00 extra
• 8 – 12 personen = € 150,00 extra
